最近は見せ掛けの人が多い
活力と聞くとどんな事を想像しますか？
活力がみなぎるとかって言いますけど、なかなかそういう状態になった事が無いように思います。
疲れた時などに栄養ドリンク等を飲む人もいらっしゃいますが、実際のところはどうなのでしょうか？
私はそういう物を余り飲まないので、飲んでみてもあんまり効いているような感じはしないんですよね。
ゲームみたいに数値で分かれば効果もハッキリと分かるでしょうが、現実はそういう訳には行きません。
そんな理由から私は余り栄養ドリンク等をあてにしていません。
活力とはそういう栄養補給の意味合いではなく、気持ちの面で充実しているかどうかという点が大きな要素を占めるのではないかなと思います。
いくら身体が元気でも心が元気無ければ活力は無いでしょうし、その逆もまたしかりですね。
冒頭に出た活力がみなぎるという状態は身体も心も健康で活発な感じを表しているのだと思います。
確かにそういう状態って滅多にないかもしれませんよね。
仕事においても活力のある無しは凄く重要な要素となりますが、実際のところは殆んどの人が活力あるように見せ掛けている方ばかりかもしれませんね。
とりあえず見た目だけでも活力を出しておけば悪い方向に物事が進まないという気持ちからだと思いますが、やはりそれだと長続きはせず、悪いパターンだと心のバランスを崩してしまい、うつ病等を発症する場合もあり得ますので、決して無理は禁物ですね。
心も身体も意識して気遣うようにして、常に活力がある生活を心掛けたいですね。
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